Krótki formularz


Skontaktuj się z nami

Sylwia Maksym

Napisz do nas

Dietetyka przyszłości

al. Korfantego 51 40-106 Katowice

KIM JESTEM?


Sylwia Maksym

Dietetyk

Pomaganie ludziom w dążeniu do zdrowia i pięknej sylwetki to zarówno moja praca, jak i pasja. Pozytywne nastawienie i determinacja to dla mnie klucz do sukcesu. Moja praca to również dietetyka sportowa i współpraca z zawodowymi sportowcami. Pomagam osiągać lepsze wyniki sportowe, utrzymać mistrzowską formę, odpowiednio odżywiać organizm pracujący na maksymalnych obrotach i poprawiać jego regenerację. Każdy Pacjent to indywidualna praca, indywidualny jadłospis i profesjonalne, indywidualne podejście. Więcej...


body idea body idea

Dowiedz się jak dbać o zdrowie

Biblioteka Body Idea

Konsultacje dietetyczne


Konsultacje dietetyczne pozwalają poznać oczekiwania i cele pacjenta. Podczas konsultacji przeprowadzana jest także szczegółowa analiza składu ciała. W późniejszym etapie skupiają się na bieżącej pomocy w utrzymaniu diety i analizie postępów.

Więcej

Indywidualny jadłospis


Jadłospis ustalany jest dla pacjenta zgodnie ze stanem zdrowia, wynikiem analizy składu ciała, a także preferencjami żywieniowymi. Dzięki temu zdrowy jadłospis jest również smaczny i stanowi element dietoterapii i nauki prawidłowego żywienia, który wdrażamy na całe życie

Więcej

WSPÓŁPRACA

Zapraszam do zapoznania się z pełną ofertą Body Idea. Z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Pakiety dietetyczne

Dla osób, które cenią sobie stały kontakt mailowy podczas wprowadzania zmian żywieniowych przygotowałam specjalne pakiety dietetyczne.


Pakiet Miesięczny

Pakiet obejmuje:

  • Pierwsza konsultacja
  • Analiza składu ciała
  • Indywidualny jadłospis
  • Konsultacja kontrolna
  • Raport postępów
  • Stały kontakt mailowy

Pakiet Kwartalny

Pakiet obejmuje:

  • Pierwsza konsultacja
  • Analiza składu ciała
  • 3 x indywidualny jadłospis
  • 3 x konsultacja kontrolna
  • Raport postępów
  • Stały kontakt mailowy

Pakiet Półroczny

Pakiet obejmuje:

  • Pierwsza konsultacja
  • Analiza składu ciała
  • 6 x indywidualny jadłospis
  • 6 x konsultacja kontrolna
  • Raport postępów
  • Stały kontakt mailowy

Cztery kroki z Body Idea

1. UMÓW KONSULTACJĘ

Kiedy podejmujesz decyzję o zmianie, działaj! Mój telefon i adres mailowy są do Twojej dyspozycji. Skontaktuj się ze mną podając powód konsultacji i określając preferowane godziny spotkania. Jeżeli nie dodzwonisz się, wyślij mail z numerem telefonu – oddzwonię!

2. PRZYGOTUJ SIĘ

Czas przed konsultacją jest kluczowy. Wypełnij znajdujący się na stronie niezbędny kwestionariusz. Zostanie automatycznie wysłany na mojego maila, z którym zapoznam się przed konsultacją.

3. NOTUJ I OBSERWUJ

Pobierz dzienniczek posiłków. Wypełnij go zgodnie z instrukcją. Przygotuj wyniki wcześniejszych badań. Spisz na kartkę wszystkie nurtujące Cię pytania.

4. SPOTKAJMY SIĘ

Zapraszamy Cię serdecznie na spotkanie - online lub w wybranym miejscu. Kluczowym jest dla mnie Twój komfort. Chcę byś czuł się swobodnie – przed spotkaniem zapoznaj się z najczęściej zadawanymi pytaniami w FAQ.
Cztery kroki z BodyIdea

BODY IDEA DIETETYKA PRZYSZŁOŚCI

Profesjonalizm Do pracy podchodzę z pełnym zaangażowaniem oraz powagą. Najważniejsi są dla mnie pacjenci oraz ich potrzeby.
Wiedza Zdobyte wykształcenie kierunkowe oraz stale pogłębiana wiedza pozwalają na udzielanie fachowej pomocy.
Doświadczenie Wieloletnie doświadczenie związane ze sportem, dietetyką i fizjoterapią daje gwarancję zadowolenia i osiągnięcia pożądanych efektów.
body idea
Pasja Wykonywana przeze mnie praca, to także moja pasja i styl życia. Dzięki temu moja pomoc i zaangażowanie są autentyczne oraz skuteczne.
Indywidualne podejście Wiem, że każdy organizm jest inny, ma inne potrzeby i możliwości. Dlatego indywidualne podejście do każdego pacjenta to mój priorytet.
Pozytywna energia i determinacja Te cechy bardzo pomagają w mojej pracy. Staram się, aby praca ze mną była dla pacjenta przyjemna, zawsze wzbogacam ją dawką motywacji oraz wsparcia.

Cześć. Dobrze Cię widzieć. Cudownie, że tu jesteś. Oznacza to, iż Twoje zdrowie nie jest Tobie obojętne. Z uśmiechem na ustach, radością i swobodą przeprowadzę Cię przez naukę zdrowego odżywiania.

Jestem dietetykiem. Żyję aktywnie, jem zdrowo. Osobiście w swoim jadłospisie nie mam produktów zwierzęcych, jednak nie będę zmuszać Cię do diety wegańskiej. Mam też za sobą wiele doświadczeń żywieniowych wypróbowanych na własnej skórze - ja też szukałam dobrej drogi, więc doskonale Cię rozumiem.

Od wielu lat pracuję w zawodzie, od 2014 roku prowadzę własną praktykę dietetyczną. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje by jeszcze lepiej móc zaopiekować się każdym Pacjentem i udzielić fachowej pomocy. Nie chcę Cię zmienić, chcę zmienić Twój jadłospis na lepszy, a ciału dodać wigoru.

Bazuję na naturalnym żywieniu dostosowanym do indywidualnych potrzeb, możliwości czasowych, umiejętności kulinarnych i zasobach portfela. Chcę Cię jak najwięcej nauczyć abyś po zakończeniu naszej współpracy nadal potrafił żyć zdrowo i dobrze odżywiać swój organizm.

Pacjentami mojego gabinetu są osoby chcące zredukować masę ciała, ale i borykające się z problemami zdrowotnymi. Pracuję ze sportowcami, prowadzę szkolenia z zakresu zdrowego odżywiania i komponowania posiłków. Organizuję warsztaty kulinarne i edukacyjne dla najmłodszych. Współpracuję z akademiami piłkarskimi i zawodnikami pierwszych drużyn.

Kuchnia Body Idea

bakłażan tofu natka bodyidea

27-03-2020 Sylwia Maksym

Zapiekany bakłażan z farszem z tofu

WYKONANIE: Natnij bakłażana w szachownicę, skrop oliwą i posyp solą, wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piecz przez 20 minut W tym czasie usmaż na patelni pokrojoną drobno cebulkę, dodaj do niej pokruszone tofu, przypraw: kumin...

Czytaj więcej
dobrakaloria bodyidea

21-03-2020 Sylwia Maksym

Roślinny burger i frytki z warzyw

Próbowaliście kiedyś pieczonej kalarepy? Rety! Jest przepyszna! Delikatna, lekko słodkawa, ale dzięki przyprawom i ziołom niesamowicie aromatyczna i lekko pikantna. Niesamowita! Na pewno stanie się naszym ulubionym warzywem pieczonym w piekarniku....

Czytaj więcej
wegańska jaglanka

19-03-2020 Sylwia Maksym

Jaglanka z owocami leśnymi

Jaglanka, owsianka, komosianka i inne -anki z różnych zbóż to najlepszy, najszybszy i najprostszy sposób na pełnowartościowe, zdrowe i smaczne śniadanie, II śniadanie lub kolację   Kombinuj i zmieniaj dodatki, pamiętaj o witami...

Czytaj więcej

Biblioteka Body Idea