Paliwo z roślin

Chcesz spróbować diety roślinnej, ale martwisz się o niedobory witaminowe i mineralne? Jesteś sportowcem i nie wiesz jak dostarczyć odpowiedniej ilości białka? Idealnie trafiłeś! Pokażę Ci, że dieta roślinna jest smaczna, szybka i prosta.

Konsultacje online

Mieszkasz w innym mieście lub z powodu natłoku obowiązków nie możesz spotkać się ze mną w gabinecie? Zapraszam do współpracy online, rozwiążę Twoje problemy żywieniowe i pomogę przywrócić równowagę zdrowotną.

SKLEP

Pakiety dietetyczne

BASIC
JEDEN MIESIĄC WSPÓŁPRACY
  • Wywiad żywieniowy
  • Wywiad medyczny
  • Jedna konsultacja telefoniczna
  • Analiza preferencji smakowych
  • Wskazówki żywieniowe przed otrzymaniem jadłospisu
  • Jeden jadłospis tygodniowy zgodny z Twoimi umiejętnościami kulinarnymi, dostępnym czasem i budżetem
  • Możliwa jedna zmiana w Twoim jadłospisie  wliczona w cenę
  • Lista zakupów
  • Nieograniczony kontakt mailowy

PREMIUM
TRZY MIESIĄCE WSPÓŁPRACY
  • Wywiad żywieniowy
  • Wywiad medyczny
  • Trzy konsultacje telefoniczne
  • Analiza preferencji smakowych
  • Wskazówki żywieniowe przed otrzymaniem jadłospisu
  • Trzy tygodniowe jadłospisy zgodne z Twoimi umiejętnościami kulinarnymi, dostępnym czasem i budżetem
  • Możliwa jedna zmiana w każdym z jadłospisów wliczona w cenę
  • Lista zakupów
  • Nieograniczony kontakt mailowy
  • Kontrola i raport postępów

VIP
SZEŚĆ MIESIĘCY WSPÓŁPRACY
  • Wywiad żywieniowy
  • Wywiad medyczny
  • Sześć konsultacji telefonicznych
  • Analiza preferencji smakowych
  • Wskazówki żywieniowe przed otrzymaniem jadłospisu
  • Sześć tygodniowych jadłospisów zgodnych z Twoimi umiejętnościami kulinarnymi, dostępnym czasem i budżetem
  • Możliwa jedna zmiana w każdym z jadłospisów wliczona w cenę
  • Lista zakupów
  • Nieograniczony kontakt mailowy
  • Kontrola i raport postępów

Przepisy

Lody czekoladowo - orzechowe

WYKONANIE: zamrożone, dojrzałe banany wrzuć do misy malaksera dodaj mleczko kokosowe i szklankę mleka sojowego dodaj sz ...

czytaj więcej...

Aromatyczne ciasto marchewkowe bez pieczenia - świąteczne

Korzenne ciasto marchowkowe swoich zapachem i aromatem od razu przywołuje Święta... Ale zaraz, zaraz... jak to ciasto z marchewki? To wspani ...

czytaj więcej...

Najprostszy posiłek przed treningowy

Ostatnio  pokazywałam Wam pomysł na wegański posiłek po treningu ---> KLIK , tym razem moja propozycja dotyczy żywienia przed tren ...

czytaj więcej...

Wegański posiłek potreninowy

Jak wiele zależy od kolorów i nazewnictwa danej potrawy. Gdy  poruszysz wyobraźnie, z  każdego składnika wyczarujesz pełną ko ...

czytaj więcej...
BODY IDEA

DIETETYKA PRZYSZŁOŚCI

Profesjonalizm
Do pracy podchodzę z pełnym zaangażowaniem oraz powagą. Najważniejsi są dla mnie pacjenci oraz ich potrzeby.
Wiedza
Zdobyte wykształcenie kierunkowe oraz stale pogłębiana wiedza pozwalają na udzielanie fachowej pomocy.
Doświadczenie
Wieloletnie doświadczenie związane ze sportem, dietetyką i fizjoterapią daje gwarancję zadowolenia i osiągnięcia pożądanych efektów.
Pasja
Wykonywana przeze mnie praca, to także moja pasja i styl życia. Dzięki temu moja pomoc i zaangażowanie są autentyczne oraz skuteczne.
Indywidualne podejście
Wiem, że każdy organizm jest inny, ma inne potrzeby i możliwości. Dlatego indywidualne podejście do każdego pacjenta to mój priorytet.
Pozytywna energia i determinacja
Te cechy bardzo pomagają w mojej pracy. Staram się, aby praca ze mną była dla pacjenta przyjemna, zawsze wzbogacam ją dawką motywacji oraz wsparcia.
SKLEP

ZNAJDŹ COŚ DLA SIEBIE

ZAPRASZAM CIĘ ZAKUPU MOICH PRODUKTÓW

I OTRZYMAJ BEZPŁATNY JADŁOSPIS!

Partnerzy

Przez nieumiejętnie dopasowaną dietę wegańską nabawiłam się wielu niedoborów. Pani Sylwia pomogła mi wyjść z anemii i nauczyła jak komponować posiłki by mnie odżywiały ale i przede wszystkim mi smakowały. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc i ogromną ilość poświęconego czasu i ofiarowanych przydatnych materiałów.

Jagoda Białecka

Sylwia robi bardzo dobrą robotę! Dania są pyszne, kontakt i wsparcie nie do ocenienia! Odpowiedni człowiek na właściwym miejscu! Tworzy także pyszności dla mięsożerców!

Magda

Od 7 lat uprawiam amatorsko triathlon. Od 2 sezonów jestem pod opieką Sylwii. Tak dopasowała moje żywienie, że obecnie jestem w szczycie formy, nigdy nie cieszyłem się tak wysoką wydolnością organizmu i regeneracją. Jednak dieta zawsze skłąda się na sukces sportowca. Polecam wszystkim współpracę z Sylwią, ja zostaję z nią tak długo jak tylko będę trenować.

Kajetan

Sylwia pokazała mi się, że roślinne odżywianie jest totalną petardą. Smakuje, żywi moje ciało i umysł. Moje zdrowie poprawiło się diametralnie, moje wyniki sportowe również. Jestem Ci ogromnie wdzięczny, a Wam jeśli się jeszcze zastanawiacie przed pierwszym kontaktem z Sylwią powiem krótko – szkoda czasu na czekanie! Sylwia to profesjonalistka!

Iwo Grochowski

Pełen profesjonalizm. Jadłospis dopasowany w 100% do mnie, nie ja do jadłospisu. Cudowna energia, cierpliwość i holistyczne podejście. Tak dobrze jest być wysłuchanym a nie podporządkowywać się schematom. Dzięki współpracy z Body Idea wyleczyłam się z dolegliwości żołądkowo-jelitowych, z którymi zmagałam się od kilkunastu lat, i na które lekarze rozkładali ręce. Jestem szczęśliwa, świadoma swojego ciała, potrafię odczytywać jego sygnały, poprawiłam swoje wyniki w każdej dziedzinie sportu, uzyskałam świetną rekompozycję sylwetki, jem, trenuję, cieszę się każdym posiłkiem i każdym treningiem. Polecam z całego serca.

Kamila

Polecam z całego serca! Sylwia jest niewątpliwie właściwą osobą na właściwym miejscu. Ma ogromną wiedzę, doświadczenie, a przy tym jest przesympatyczną osobą, co w połączeniu daje mega pozytywną mieszankę i solidną bazę do jej przepysznych przepisów

Iza
Obserwuj mnie na Instagramie