Czerp paliwo z roślin i podnoś swoją wydolność

Dietetyka oparta na roślinach - konsultacje online

DIETETYK ONLINE

DLA KOGO JEST SKIEROWANA OFERTA?

 

Dietetyk online to świetna propozycja dla osób, które mieszkają poza województwem śląskim, jak i dla tych, którzy mieszkają w sąsiednim mieście, ale z racji na zajmujące obowiązki nie są w stanie umówić się na spotkanie. Taki sposób współpracy daje pełne efekty, pozwala na utrzymanie stałego kontaktu i nieustanny wgląd w postępy, Twoje samopoczucie, oczekiwania, a także osobiste odczucia względem współpracy. Dzięki specjalnie przygotowanym pakietom możesz wybrać czas konsultacji zależnie od Twoich potrzeb i preferencji.

CO DAJE TOBIE TAKA FORMA KONTAKTU?

  • Mierzalność postępów
  • Odpowiedzi na pojawiające się pytania podczas wdrażania nowego jadłospisu i zmiany nawyków żywieniowych
  • Bieżącą kontrolę pomiarów i sylwetki
  • Nie tracisz czasu na dojazd, oszczędzasz czas i pieniądze

WARUNKI ODBYCIA KONSULTACJI ON-LINE

        Konsultacja online może odbyć się za pomocą maila lub telefonicznie

  1. Jeśli wybierzesz kontakt mailowy to kroki postępowania są następujące:
  • Wybierz interesujący Cię pakiet i dokonaj zakupu w moim sklepie na stronie
  • Po zakupie otrzymasz ode mnie wiadomość mailową zawierającą dokładne instrukcje dotyczące przygotowania do naszej konsultacji. Znajdziesz w nim: kwestionariusz, dzienniczek posiłków, tabelę pomiaru obwodów i warunku naszej współpracy - wcześniej możesz zobaczyć wszystkie przygotowane dla Ciebie formularze tutaj: PRZYGOTOWANIE DO PIERWSZEJ KONSULTACJI
  • Do 3 dni po otrzymaniu od Ciebie wypełnionych formularzy wyślę przygotowane dla Ciebie indywidualne wskazówki żywieniowe, a po maksymalnie tygodniu otrzymasz ode mnie Twój skrojony według Twoich potrzeb jadłospis
  • Terminy kolejnych konsultacji są wyznaczane mailowo lub telefonicznie i odbywają się najpóźniej po miesiącu od otrzymania pierwszego jadłospisu
  • Jeżeli masz do mnie jakieś pytania to zachęcam Cię do kontaktu: s.maksym@bodyidea.pl

      2. Jeśli wybierzesz kontakt telefoniczny to kroki postępowania są następujące:

  • Wybierz interesujący Cię pakiet i dokonaj zakupu w moim sklepie na stronie
  • Po zakupie otrzymasz ode mnie wiadomość mailową zawierającą dokładne instrukcje dotyczące przygotowania do naszej konsultacji. Znajdziesz w nim: kwestionariusz, dzienniczek posiłków, tabelę pomiaru obwodów i warunku naszej współpracy - wcześniej możesz zobaczyć wszystkie przygotowane dla Ciebie formularze tutaj: PRZYGOTOWANIE DO PIERWSZEJ KONSULTACJI
  • Odeślij wszelkie formularze pod mojego maila, po czym wyznaczymy dogodny dla obu stron termin*** konsultacji telefonicznej
  • Do 3 dni po naszej konsultacji wyślę przygotowane dla Ciebie indywidualne wskazówki żywieniowe, a po maksymalnie tygodniu otrzymasz ode mnie Twój skrojony według Twoich potrzeb jadłospis
  • Terminy kolejnych konsultacji są wyznaczane mailowo lub telefonicznie i odbywają się najpóźniej po miesiącu od otrzymania pierwszego jadłospisu
  • Jeżeli masz do mnie jakieś pytania to zachęcam Cię do kontaktu: s.maksym@bodyidea.pl

***Przygotuj się odpowiednio do konsultacji: usiądź wygodnie, znajdź ciche, intymne miejsce, przygotuj zanotowane pytania czy wątpliwości, czuj się swobodnie i pamiętaj, że nie ma głupich pytań – bywają głupie odpowiedzi, ale takich ode mnie nie otrzymasz!

Poznaj cennik konsultacji-online

KONSULTACJA DROGĄ ELEKTRONICZNĄ

Konsultacja odbywa się drogą mailową lub telefoniczną. Jeżeli zdecydujesz się na mail, to pamiętaj żeby dołączyć wszystkie notatki, badania, skany dokumentów i wywiadów medycznych.

Przygotuj:

  • wypełniony dzienniczek żywieniowy (do pobrania tutaj)
  • wypełnij kwestionariusz (tutaj)
  • tabelę pomiarów (tutaj)
  • skan lub zdjęcie wyników badań* (*nie jest to warunek konieczny do odbycia konsultacji)

Zapoznaj się z warunkami współpracy, dostępne tutaj

Rozpoczynam swoją pracę od weryfikacji KWESTIONARIUSZA, który tuż po wypełnieniu zostaje automatycznie wysłany na moją skrzynkę mailową. Zapoznaję się jeszcze przed Twoim mailem lub kontaktem przez skype. Pamiętaj, że podczas naszej rozmowy lub tworzenia maila możesz dopowiadać rzeczy, które Ci się przypomną, zadawać pytania, tak by rozwiać swoje wszelkie wątpliwości, zaspokoić ciekawość i potrzebę nauki prawidłowego żywienia.

Tuż po analizie kwestionariusza przechodzę do dokładnej analizy DZIENNICZKA POSIŁKÓW. Szczególnie zwracam uwagę na odstępny godzinowe między Twoimi posiłkami, wielkość porcji, ilość produktów, a także odpowiednią kompozycję. Ogromnie znaczący jest dla mnie stan Twego samopoczucia, które może mieć ważny związek z jedzeniem. Spisuj więc w trakcie przygotowań do wizyty kiedy występowały (o ile występowały) biegunki, czy zatrzymania wydalania stolca, notuj gdy boli Cię brzuch czy głowa, kiedy jesteś głodny, bądź też masz specyficzne żywieniowe zachcianki, kiedy nie możesz zasnąć lub masz też problemy z wczesną pobudką.

Po przeanalizowaniu Twojego żywienia przechodzę do analizy badań laboratoryjnych. Przygotuj je przed wizytą. Wyślij wszelkie wyniki badań, które wykonywałeś nie później niż 3 miesiące przed datą naszej konsultacji.

Posiadanie wyników badań nie jest elementem koniecznym. Bez nich i tak przygotuję dla Ciebie wskazówki i jadłospis, który zapewni dostarczenie 100% wartości zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne. Kieruję się zasadą najpierw żywienie, później ewentualna suplementacja. Możesz być więc pewny, że skomponowana przeze mnie zapewni wszystko to, czego potrzebujesz. Dzięki odpowiedniej kompozycji dań i składników jesteśmy w stanie popracować nad niedoborami Twojej diety, a także poprawą samopoczucia, czy wyrównaniem składu ciała.

Następnie przechodzę do zweryfikowania tabeli Twoich obwodów. Chcę byś dokonywał ich pomiarów co tydzień, zawsze w wolny dzień, rano, przed pierwszym posiłkiem, ale po porannej toalecie.

SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ – TELEFON LUB MAIL

  • Opisz swoje potrzeby i wymagania
  • Wypełnij kwestionariusz
  • Wypełnij dzienniczek żywieniowy i tabelę obwodów
  • Opłać konsultację korzystając z mojego sklepu
  • Przygotuj się na rozmowę lub wyczekuj otrzymania pierwszych wskazówek drogą mailową

Będzie mi bardzo miło, jeśli mi zaufasz i rozpoczniemy naszą pracą z dobrym nastawieniem. Moim zadaniem będzie poprowadzić Cię w dobrą stronę żywienia i przekazać cenne rady na całe życie. Chcę wprowadzić zmiany na stałe, nie tylko na czas naszych konsultacji. To właśnie jest prawdziwa dietetyka, zdrowa dietetyka, nie tylko chwilowa moda czy bezpodstawna potrzeba sezonowego odchudzania.

CO ODE MNIE OTRZYMASZ po pierwszej konsultacji?

  • Zestaw materiałów dotyczących organizacji kuchennych szafek i podstaw żywienia
  • Sugerowane zmiany dotyczące odżywiania i łączenia danych składników
  • Ewentualne wskazania dotyczące suplementacji

JEŻELI UZNASZ, ŻE POTRZEBUJESZ JADŁOSPISU, to przygotuję go dla Ciebie

  • każdy jadłospis jest indywidualny
  • otrzymasz ode mnie pełną listę zakupów
  • jadłospis 7, 14 lub 28 dniowy
  • każdy jadłospis ma podaną kaloryczność, wagę składników i ilość makroskładników
  • wszystkie potrawy zawierają pełen przepis i informacje dotyczące przygotowania
Jesteś zainteresowany współpracą online?
Sprawdź moją ofertę i dopasuj wybór do swoich potrzeb OFERTA KONSULTACJI ONLINE
 

Zapraszam serdecznie
Body Idea Dietetyka Przyszłości

Dietetyk
Sylwia Maksym

Sprawdź przepis

Obserwuj mnie na Instagramie

I OTRZYMAJ BEZPŁATNY JADŁOSPIS!