Krótki formularz


Skontaktuj się z nami

Sylwia Maksym

Napisz do nas

Dietetyka przyszłości

Kuchnia

Słoneczny koktajl - banan, mango, pomarańcza, nerkowce - siła, energia, moc.

04-09-2017 Sylwia Maksym Drukuj artykuł
Bezglutenowy
Słodki
Wegański
koktajl mango banan pomarańcza
2

SKŁADNIKI
2 szt. banana
1 szt. mango
garść nerkowców
pomarańcz
1 szkl. mleka migdałowego


Zawsze wieczorem przygotowujemy koktajle, które zabieramy ze sobą na poranny trening. 
Niegrzecznie byłoby budzić hałasem blendera o 5:00 wszystkich sąsiadów w bloku.

To wydanie koktajlu szczególnie lubimy.... za smak, kolor, konsystencję i naturalną słodycz... spróbujcie.

Słoneczny koktajl - banan, mango, pomarańcza, nerkowce - siła, energia, moc.

WYKONANIE:
Zmiksuj dokładnie wszystkie składniki za pomocą blendera.
Jeżeli wolisz rzadszą konsystencję możesz dolać wody.

koktajl mango banan pomarańcza

 

SMACZNEGO


sylwia maksym body idea dietetyk

Sylwia Maksym

Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach. Z wykształcenia dyplomowany dietetyk kliniczny, dietetyk sportowy, mgr fizjoterapii, instruktor fitness i trener personalny. Na codzień pracuje na oddziale neurologicznym, a także we własnym gabinecie Body Idea Dietetyka Przyszłości. Specjalizuje się w dietach roślinnych w sporcie (kolarstwo, piłka nożna, kulturystyka), a także komponowaniu jadłospisów w zaburzeniach odżywiania na tle kompulsyjnym. Z zamiłowania kulinarna globtroterka, wielbicielka mocnej kawy, kolarstwa, mody i kultury hiszpańskiej.



Komentarze


Dodaj komentarz